Ski-kemp Benecko Tisk Email
(7 Hlasy)
Napsal uživatel Aleš Čtvrtníček   
Pondělí, 24 Leden 2011 14:40

Máme to za sebou.

benecko_1

V termínu od 15. do 22.1. jsme se dva z účastníků kempu na Mallorce – Radim a Aleš zúčastnili generálky – lyžařského kempu v Benecku. Jeli jsme tam s očekáváním, co se vlastně bude dít, plánovaná náplň výuka běžecké lyžařské techniky, zlepšení kondice a něco informací o tréninku jako takovém bylo v propozicích. Příjezd byl slibný, v nížinách po sněhu ani památky, nahoře sice sníh mokrý ale dostatek. Večer po příjezdu seznámení s osazenstvem u láhve vína, pohoda.

Vojta Beran nám tak lehce nastínil program na další den, ráno rozcvička před snídaní, pak dopoledne technika běžeckého lyžování a odpoledne to stejné. Tak jsme si dali ještě lahvinku a po dlouhé cestě jsme šli spát.

benecko_2

Ráno v půl osmé na lačno jak na odběr krve jsme postávali před hotelem. Ale ne dlouho. Tak běžíme, říká Vojta. Celkem v pohodě tempo, z kopce po silnici, srandičky. Když jsme odbočili do lesa ve směru šipky “SJEZDOVKA” tak začaly první náznaky ostražitosti. A taky jo. 1400 metrů pořád do prudkého kopce, Vojta se občas ohlédl aby nás povzbudil, a jako by běžel po rovince mizel v dáli (tedy spíše výši). To sice bylo hezké ale málo platné. Ve dvou třetinách už jsme někteří jen šli a to ještě docela ztěžka. 

Na kopci nám bylo už hej, protažení za asistence fyzioterapeutky Terezky bylo výborné. Nakonec ale to nejlepší – dvě série po dvaceti dřepech, dvacet kliků, dvacet leh-sedů, dvacet „angličáků“ a na závěr dvacet žabáků. Mezi jednotlivými cviky sto metrů běhu. A to tak dvakrát dokola. A už jsme byli u hotelu. Snídaně a v deset už s běžkami na srazu. Dopoledne dvě hodiny a po obědě také tak, spíš ještě o něco víc, neb jsme dojížděli za tmy. Před večeří sauna nebo mazání lyží a po večeři nějaký další program – rozbor techniky a podobné aktivity.

Samostatnou kapitolou byl výlet na běžkách směr Horní Mísečky, Vrbatova bouda a Vosecká bouda. Na Mísečkách se jen počkalo na odpadlíky (tzn. na nás) s tím, že na občerstvení (čaj) je ještě moc brzo (po cca 11 km pořád do kopce), na Vrbatovce to stejné s tím, že nemá cenu zastavovat, když na Voseckou už je to jen 4 km. Tak jsme tedy jeli ještě se skupinou, ale vyšší moc zaúřadovala – Radima chytla křeč a Aleš se ochotně nabídl, že se s ním vrátí. Na Vrbatovce do nás padlo pivo a polévka, nezapomněli jsme ani na sponzory takže i Coca Cola do nás zahučela. Zpátky to už bylo víceméně z kopce, takže jsme se vrátili. Což byl náš také jediný cíl. Bylo to fakt tvrdý.

benecko_3

O Terezce už byla řeč, šikovná holka, na lyžích jí to jezdilo s nejlepšími. A navíc perfektní masáže a napravení různých fyzických problémů.

Trenér Vojta v pohodě, baví ho to a má to i hlavu a patu a hlavně, večer posedí u dobrého vína Wink. Instruktoři běžecké techniky Gábina a Jirka, oba aktivní lyžaři biatlonisti, nám to předváděli jak to má vypadat v dokonalém provedení. 

Celkový dojem i přes to, že místní hotelový kuchař asi onemocněl nějakou vážnou nemocí a nahradil ho topič-údržbář (aspoň tedy podle kvality jídla) byl vynikající. Sešla se dobrá parta, náš spolubydlící Toníček byl neustále pozitivní a měl výborné červené víno.
Uběhlo to všechno rychle a nezbývá než se těšit na další ročník!

Takže kemp se vydařil a teď už se pomalu připravujme na Mallorcu. Možná spíš rychle, s alltraining.cz to nebude totiž vůbec měkký!!!!

Aktualizováno Neděle, 06 Únor 2011 18:21
 

Komentáře a dotazy k produktu 

 
0 #2 Radim 2011-01-31 23:19 Škoda že na Mallorcu nejedeš s náma, tam bychom to víno dorazili a pěkně se pozitivně naladili… Citovat
 
 
+1 #1 Antonín Hurt 2011-01-27 14:29 Bylo to super, je mi tak nějak po Vás smutno. Červené víno ještě zbylo.
Teď si teprve uvědomuji, jak mi ta ranní rozcvička chybí.
Čauky Tonda
Citovat
 

Partneři

Banner
Banner

Přihlášení



Aktuální cykloudálosti

No current events.

Aktuální závody silnice

No current events.

Kalendář cykloakcí

<<  Prosinec 24  >>
 Po  Út  St  Čt  Pá  So  Ne 
        1
  2  3  4  5  6  7  8
  9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Řekni to ostatním